フットワーク紹介
やみくもに足を動かしてませんか？
仲間同士でコートを借りて見よう見まねでテニスを始める。
誰でも最初はそんな感じでテニスを始めるパターンですよね。
高校のテニス部は別として。それで、 何となく面白くなって続けるうちにはまってしまう。
ちゃんと習ってみようかなという思いが芽生えスクールに通ったら、ますますはまってしまって、そうなったら手遅れで抜けられないテニス中毒の始まりですよね。
そして、もう、うまくなりたくて仕方ない。
週末のテニスが楽しいのは事実なんだけど、やっぱり、思うようにボールをコントロールして、ゲームもコントロールしたくなる。
でも、通い始めたテニススクールも何だか月日だけが流れ、コーチには毎回いろいろ言われているけど、身に付いていかない現実があるんですよね。
「もっと、打点を前で」とか「足を動かして」とか「体重を移動をして」とか、まあとにかくたくさん言われる、言われる。
でも、飛んでくるボールはいろいろだし、どんなボールの時にどう動かすかなんて、結局わかってない気がする。
そう思いませんか。
コーチ達は、たぶん自然に、そして無意識にやっていることが多いわけですよ。
無意識にやっていることを説明しようとしているのでしょうけど、結局、その時に思ったことを羅列しているだけになってしまう。
 |
「もっと打点をもっと前で」なんて言われたって、ヒザの高さの時もあるし、胸の高さの時もある、ひどい時には頭の上で打たないといけない時だってあります。 これらを同じ打点で打てるように素早く動けって無理な話です。 フットワークも後ろ足から前足へ体重移動するよういつも言われ続けているけど、実際、プロの選手のプレーを見ていると、それだけではないのは明らかなんですよ。 むしろ、スクールで教えてくれた素振り通りのフットワークをするケースの方が少ないようにさえ思えます。 そうなんです。フットワークはいろいろあるのです。 そこで、プロのフットワークの映像をいくつも分析して、それを系統立てて分類して見たわけです。 すると、フットワークにはいくつかの系統があることがわかったのです。 |
私がレッスンで伝えたいのはそれなんです。
プロのフットワークをわかり易く系統的に分類し、もうやみくもに足を動かすのはやめようということなんです。
例えば、ゴルフで5番アイアンで打たなければならないところを、８番アイアンで選んでしまった。
当然、思った通りのボールは飛ばないですよね。
球種、距離、弾道等考えてクラブを選択することがゴルフではできます。でも、テニスは同じ１本のラケットでプレーするしかないです。
| そこで、テニスもただ漠然とボールを打つのではなく、全てのショットに根拠がある打ち方が必要なんですよ。 例えば、低くて少し短い球に対して、高く弾む深い球に対して、それぞれの打ち方を明確に整理できてますか。たぶん、ジュニア選手みたいに、練習時間も豊富でたくさん打っている人は、無意識に身に付いてしまうんです。 いろいろなボールへの対応が。 でも、本人達はその無意識を系統立てて整理して説明はできないです。 なぜなら、考えなくても出来ちゃったからですよ。 その無意識に身につけた技術をわかりやすく整理されたものがあったらいいと思いませんか。 それがＶｆｏｏｔｗｏｒｋなんです。 |
 |
つまり、今まで上級者が無意識に経験で得た技術をはっきりとカタチにして整理したものなんです。 ゲーム形式の実践を想定した練習はもちろん大事です。 ただ、間違えた技術のまま練習をいくら重ねても同じです。 ミスショットをした時に、何が原因で起きたものなのかをＶｆｏｏｔｗｏｒｋを理解していれば明らかにわかるのです。 そのシチュエーションに適したフットワークをしていなかったと自覚できるわけです。
私のレッスンでは、系統的に分類したシチュエーションを取り出して、そのフットワークを集中して練習します。
ですから、目的もなくただラリーを打ち合ってその時の思いつきでアドバイスをすることはないです。
一貫したシステム理論に沿って根拠のあるアドバイスをします。
技術的な行き詰まり感じているなら連絡してみてください。
個々のレベルに合わせたテニスキャンプのアレンジもします。
あらゆる場面を想定して、フットワークの理論は構築されてます。
正しい合理的なフットワークを知ってもらいたいのです。